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Nota / 102

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  ¿Qué es un “loop” mental? una exploración neuropsicológica La palabra loop proviene del inglés y significa bucle o circuito cerrado . En términos generales, un loop es un proceso que se repite una y otra vez sin finalizar ni avanzar , tal como ocurre con un loop de programación en informática, donde una secuencia de instrucciones se ejecuta repetidamente hasta que una condición de salida es satisfecha. En psicología, cuando hablamos de un loop mental nos referimos a una repetición persistente e involuntaria de pensamientos , usualmente relacionados con experiencias, preocupaciones o emociones intensas. ¿Qué significa la repetición mental desde la psicología? En la psicología moderna, hay un término bien establecido para este fenómeno: rumiación mental o pensamiento repetitivo. La rumiación describe la tendencia del cerebro a “ darle vueltas a lo mismo sin llegar a una solución ”, sin producir un desenlace útil o acción concreta. ¿Qué ocurre en un loop mental? La men...
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Nota / 24

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  La lavanda , perteneciente a la gran familia Lamiaceae, es una planta generosa con más de treinta especies hermanas. Su nombre, Lavandula , nace del verbo latino lavare , que evoca su antigua y sabia misión: limpiar y sanar, tanto el cuerpo como el alma. En el corazón de la lavanda florece una medicina natural. Su esencia contiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antisépticas , que colaboran con el cuerpo en su proceso de regeneración, protegiendo heridas y calmando quemaduras antes de que se formen ampollas. En las noches serenas, su aroma suave y envolvente invita al descanso profundo. Gracias a sus virtudes relajantes, sedantes y ansiolíticas , la lavanda acompaña dulcemente al sueño, regulando el sistema nervioso y reconectándonos con un ritmo más natural. Esta planta solar, de espigas violetas y alma silvestre, es la gran aliada de la aromaterapia ecológica . En tierras francesas, la lavanda es tesoro de perfumería y cosmética natural. Secas, sus flores se ...
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I / O

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Don’t forget  that you  can change the  language to English- for example:  in the lower-left corner where the word  ES  appears o r to any other language you wish Хэлийг англи хэл рүү өөрчлөх боломжтойг бүү мартаарай — жишээлбэл, зүүн доод буланд “ES” гэсэн бичиг харагддаг хэсэгт дарж, эсвэл хүссэн өөр хэл рүүгээ сольж болно. Vergiss nicht, dass du die Sprache auf Englisch ändern kannst – zum Beispiel in der unteren linken Ecke, wo „ES“ steht – oder in jede andere Sprache, die du wünschst. لا تنسَ أنه يمكنك تغيير اللغة إلى الإنجليزية – على سبيل المثال: في الزاوية السفلية اليسرى حيث تظهر كلمة ES – أو إلى أي لغة أخرى ترغب بها. Vergeet niet dat je de taal kunt veranderen naar Engels – bijvoorbeeld linksonder waar "ES" staat – of naar elke andere taal die je wilt. Glöm inte att du kan byta språk till engelska – till exempel nere till vänster där det står "ES" – eller till vilket annat språk du vill. Ikke glem at du kan endre språket til engelsk – for eksempel ...
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Nota / 93

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  La historia de la zanahoria: el alimento que nutre cuerpo, mente y espíritu En un pequeño huerto, bajo el cálido abrazo del sol, crecía una humilde raíz anaranjada: la zanahoria . A simple vista parecía solo un vegetal más, pero dentro de ella habitaba la esencia de la tierra, la energía del fuego y la dulzura del agua. Desde tiempos antiguos, sabios y curanderos la consideraron un símbolo de vitalidad y claridad , un regalo de la naturaleza para sanar y fortalecer el cuerpo humano. El poder nutricional de la zanahoria La zanahoria es una fuente natural de vitaminas, minerales y antioxidantes que actúan en armonía para equilibrar y revitalizar el organismo. Entre sus principales componentes destacan: Vitamina A (betacaroteno): esencial para la salud visual, la piel y el sistema inmunológico. El betacaroteno se transforma en vitamina A en el cuerpo, ayudando a mantener los ojos luminosos y la visión clara. Vitaminas del complejo B (B1, B3, B6): apoyan el sistema nervio...
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