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  ¿Qué es el trastorno maníaco-depresivo? El trastorno maníaco-depresivo , conocido hoy como estado de maniaco-depresivo , es una condición de salud mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo , la energía y los niveles de actividad de una persona. Quienes viven con este trastorno alternan entre episodios de manía , en los que pueden sentirse eufóricos, hiperactivos y desinhibidos, y episodios de depresión , marcados por tristeza profunda, desesperanza y fatiga. Aunque los altibajos emocionales son parte natural de la vida, en el trastorno bipolar estos cambios son mucho más intensos, duran semanas o incluso meses, y pueden interferir seriamente en las actividades cotidianas, las relaciones y la calidad de vida. Reconocer los síntomas y entender esta enfermedad es fundamental no solo para quienes la padecen, sino también para su entorno, promoviendo la empatía, el acompañamiento adecuado y el acceso a tratamientos que permiten llevar una vida plena. En...

  La ansiedad, una semilla en nuestra naturaleza Desde el mismo instante en que nacemos, llevamos dentro una chispa de impaciencia. Los niños pequeños lo muestran sin filtros: quieren todo de inmediato, sin entender de esperas ni de tiempos ajenos. Gritan, lloran, estiran sus manos hacia aquello que desean con una urgencia absoluta. Esa ansiedad natural forma parte de nuestro impulso vital, del deseo profundo de alcanzar, de vivir, de experimentar. Con el paso de los años, aprendemos a modular esa impaciencia, a ocultarla, a adaptarla a las normas del mundo. Sin embargo, cuando algo se desequilibra, esa ansiedad primera puede volver a aparecer, a veces de manera desbordada, pidiéndonos ser atendida, no reprimida. Comprender este origen es una clave fundamental para mirar la ansiedad actual con más compasión y menos culpa. ¿Qu é es el trastorno de ansiedad? La ansiedad, en su forma más simple, es una emoción humana natural, una respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones de peligr...

  ¿Qué es sentirse retado? Sentirse retado es experimentar que otro te está cuestionando, corrigiendo o señalando un error o conducta inapropiada. No siempre requiere una acción concreta: a veces uno interpreta o anticipa esa corrección, incluso aunque no esté sucediendo. Es una sensación que mezcla vergüenza, culpa y la percepción de estar bajo vigilancia.   ¿De dónde nace retar a alguien? Reto es una forma de corrección verbal , que nace de estructuras jerárquicas: el adulto al niño, el jefe al empleado, el profesor al alumno. Tiene raíces en la educación tradicional, donde se usa el regaño como herramienta disciplinaria . También puede nacer del miedo, el autoritarismo, o del deseo genuino de guiar. ¿Por qué se reta a la gente? Se reta a otros: Para corregir una conducta. Para imponer autoridad. Por frustración. Para expresar límites. En algunos casos, como forma de controlar. Pero también puede ser una forma disfuncional de pedir atención, expresar afecto o buscar cerca...

Los ansiolíticos , tal como los conocemos hoy, fueron desarrollados principalmente en el siglo XX. La historia de su invención está relacionada con la creación de las benzodiacepinas , el grupo más conocido y utilizado de ansiolíticos. ¿Quién inventó los ansiolíticos modernos? El primer ansiolítico moderno fue una benzodiacepina llamada clordiazepóxido (comercializada como Librium ). Inventor: Leo Sternbach , un químico polaco-estadounidense que trabajaba para la empresa farmacéutica Hoffmann-La Roche . Año del descubrimiento: 1955 (fue comercializado en 1960 ). Después de Librium, Sternbach también desarrolló diazepam ( Valium ), lanzado en 1963, que se convirtió en uno de los medicamentos más recetados del mundo durante décadas. Antes de las benzodiacepinas: Antes de los ansiolíticos modernos, se usaban otros sedantes como: Barbitúricos (más peligrosos y con alto riesgo de sobredosis) Alcohol (como sedante en contextos médicos rudimentarios) Hierbas naturales...