Nota / 51
La importancia de cepillarse los dientes Una higiene bucal eficaz contribuye al bienestar general de la boca y a la prevención de futuras dolencias y enfermedades. Por eso es importante considerar cepillarse los dientes como una rutina diaria, después de cada comida y al levantarse y acostarse. La importancia de cepillarse los dientes después de cada comida es principalmente para eliminar la placa bacteriana, que si no se cepilla se acumula y daña la superficie de los dientes. Estas bacterias están siempre presentes en la boca, pero sus efectos nocivos sólo se producen tras la ingestión, ya que se alimentan de los alimentos y producen ácidos que atacan el esmalte dental. Para evitar este efecto bacteriano, el cepillado de los dientes no debe realizarse más de 30 minutos después de cada comida. Se recomienda recordar la importancia del cepillado de los dientes en la rutina diaria para evitar futuros problemas bucales. ¿Qué es la higiene dental? La higiene dental se basa en ...