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  ¿Qué es el vacío? Hablar del vacío no es sencillo. No porque sea complicado, sino porque escapa a las palabras. El vacío no es algo que se pueda entender con la mente pensante, y mucho menos explicar con claridad. Solo puede ser experimentado. A menudo se asocia con la nada, pero no es lo mismo. La nada implica una ausencia absoluta. El vacío, en cambio, señala la ausencia de sustancia fija, de esencia propia, de identidad separada. Es reconocer que las cosas no existen por sí solas, sino en relación, en interdependencia. Cuando observamos con atención, vemos que no hay un "yo" separado del "otro". Esa separación es ilusión. En la quietud de la meditación, esta ilusión se disuelve. Lo que queda es la experiencia directa, sin juicio, sin forma, sin centro. La palabra "vacío" proviene del sánscrito śūnyatā , que puede traducirse como “carencia de identidad inherente” o “plenitud sin forma”. No significa que no haya nada, sino que no hay nada fijo. Es a...

 

 

  Pena y Lástima: Entenderlas para Vivir con Más Claridad Emocional A lo largo de la vida, todos nos hemos encontrado en situaciones donde sentimos pena o lástima por alguien. Tal vez frente a una persona que sufre, un animal abandonado, un amigo que está pasando por una mala racha, o incluso frente a nosotros mismos. Pero, ¿sabemos realmente qué significa sentir pena o actuar por lástima? ¿De dónde vienen estas emociones? ¿Es siempre bueno ayudar cuando sentimos lástima, o hay un costo oculto? En este artículo vamos a explorar en profundidad el mundo emocional de la pena y la lástima desde una perspectiva psicológica, para aprender a distinguir, comprender y actuar con más conciencia en nuestras relaciones y decisiones. ¿Qué es la pena o lástima? La pena , también llamada lástima , es una emoción que surge cuando percibimos el sufrimiento o la debilidad de otro y sentimos una mezcla de dolor emocional, compasión e incomodidad. Es una forma de empatía, pero con un matiz de distanci...

  KW: Podemos comenzar con el hecho más que sorprendente de que existe un hilo evolutivo común que conecta la materia, la vida y la mente. Me refiero a la existencia de ciertos patrones comunes, ciertas leyes o hábitos que se repiten en todas estas áreas, ciertos patrones comunes que podemos utilizar como punto de partida para nuestra investigación. P: También ha examinado las etapas superiores de la evolución de la conciencia, etapas que podríamos describir como espirituales. KW: Así es, y entiendo que ahora estás hablando de temas sugeridos por Schelling, Hegel, Aurobindo y muchos otros teóricos de la evolución orientales y occidentales. El hecho es que desde una perspectiva no dual, la evolución se ve como la mente en acción, Dios en la creación, un proceso en el que la mente se despliega, se manifiesta y se realiza progresivamente a medida que avanza a través de las diversas etapas del desarrollo. el proceso transcurre.  La mente no es una etapa particular, ni una ideologí...

  Almendras: semillas solares de vida y salud Las almendras , frutos del árbol generoso y sabio que florece bajo el sol mediterráneo, son una auténtica expresión de la abundancia de la naturaleza. Ya sean crudas, ligeramente tostadas o transformadas en base para postres naturales, estas semillas contienen una concentración excepcional de vida y energía vital . Con un sabor delicado y dulce , la almendra es uno de los frutos secos más nutritivos del planeta . Cultivada en armonía con los ciclos de la tierra y cuidada sin pesticidas ni procesos agresivos, cada almendra conserva su integridad y su fuerza. Nutrientes vivos, beneficios reales Las almendras son ricas en fibra vegetal, proteínas biodisponibles, vitaminas B y E , así como en grasas saludables y minerales esenciales como el hierro, calcio y fósforo . Son, por tanto, una fuente completa de energía nutritiva , ideal para iniciar el día, como tentempié consciente o como apoyo antes de una jornada activa. Cuidan el cor...