Nota / 37

 

El holismo es una perspectiva que considera que los fenómenos deben comprenderse en su totalidad, atendiendo a las múltiples interacciones y relaciones que los constituyen. Esta visión sostiene que un sistema no puede explicarse únicamente a partir de sus partes individuales, ya que su comportamiento y significado emergen de la integración y la dinámica del conjunto. Así, el holismo reconoce que el todo posee cualidades y propiedades que no se encuentran en sus componentes aislados, y que solo pueden captarse al observar la complejidad de las conexiones que lo estructuran.

De esta manera, el holismo no solo enfatiza la primacía del todo por encima de la mera suma de sus partes, sino que también resalta la interdependencia esencial de cada elemento que lo compone. Desde una mirada más espiritual y filosófica, el holismo nos invita a percibir la realidad como un tejido vivo, donde cada parte resuena con el todo, y donde nada existe de forma aislada. La raíz griega holos, que significa "todo" o "entero", no alude únicamente a una totalidad cuantitativa, sino a una coherencia cualitativa, a una integridad dinámica que se expresa en la armonía de la diversidad.

En este sentido, el holismo no es solo un método de análisis, sino una forma de conciencia, una manera de habitar el mundo reconociendo la complejidad sagrada de las relaciones que nos constituyen. Comprender un sistema holísticamente es abrirse a su misterio, a su profundidad, a su capacidad de transformación constante. No hay rigidez en esta perspectiva, sino una atención viva a los procesos, a los vínculos y a los flujos de energía que entrelazan lo material, lo emocional, lo mental y lo espiritual.

Así, desde una visión más integradora y trascendente, el holismo se presenta como un camino de sabiduría, que no solo busca conocer, sino también cuidar, restaurar y sanar. Al reconocer que todo está conectado —el ser humano con la naturaleza, el pensamiento con la acción, el individuo con la comunidad, el presente con el futuro— el holismo se convierte en una actitud ética frente a la vida, una forma de honrar la complejidad con humildad, sensibilidad y responsabilidad.

¿Qué es la perspectiva holística?

La visión holística supone ir más allá del paradigma para captar la imagen de la frase, entendida como la integración del paradigma. Las actitudes integradas requieren una fusión de diferentes perspectivas, que sólo puede lograrse mediante criterios holísticos.

La teoría holística nos ofrece una manera de mejorar nuestra vida en todos los aspectos posibles, desde lo espiritual hasta lo material. Pero es importante enfatizar que si miramos nuestras experiencias en este mundo desde la distancia, todas nuestras actividades involucran nuestra alma con nuestro cuerpo, nuestra mente con el suelo que pisamos y con otros seres con quienes interactuamos. conectar....

Esto significa que no podemos elegir un camino espiritual o material para practicar la plenitud, sino que entendemos que ambos están interconectados y por lo tanto debemos fortalecer cada rincón de nuestro ser para la experiencia más elevada.

¿Qué es la perspectiva holística?

La perspectiva holística implica una superación de los paradigmas en favor de la figura del sintagma, entendido como la integración de los paradigmas. Una postura sintagmática requiere la convergencia de diferentes perspectivas, lo que sólo puede lograrse con criterios holísticos.

La teoría del holismo nos ofrece una manera de mejorar nuestra vida en todos los aspectos posibles, desde lo espiritual hasta lo material. Pero es importante recalcar que si miramos nuestro camino por este mundo desde cierta distancia, todas nuestras actividades involucran nuestra alma con nuestro cuerpo, nuestra mente con el suelo que pisamos y el resto de seres con quienes tenemos que relacionarnos. hacer, conectar.

Esto significa que para practicar la plenitud no debemos "elegir" el camino espiritual o el material, sino comprender que ambos están interconectados y que, por lo tanto, debemos potenciar todos los rincones de nuestro ser para poder acceder a la experiencia más elevada.

Principios del holismo

El primero de los consejos para comportarse según el espíritu de la enseñanza holística es una alimentación saludable. El cuerpo no existe independientemente del alma o de nuestra mente; Dependiendo de cómo lo tratemos, podremos llevar una vida mejor o peor en todos los ámbitos, en la sociedad, en el trabajo y en la escuela. Una dieta rica en los nutrientes que nuestro cuerpo realmente necesita es fundamental para obtener el máximo rendimiento.

Otra actividad que puede acercarnos a una experiencia holística es el reciclaje, porque nos permite mirar más allá de nuestra propia existencia y pensar en las consecuencias que nuestras elecciones pueden tener en los demás, en las personas, los animales y el medio ambiente. Hasta aquí “somos lo que comemos y lo que hacemos”.

Holismo, conocimiento y estrés.

El crecimiento personal, que consiste en diversos enriquecimientos culturales y emocionales, es una receta para una vida holística. Nuestro cerebro está constantemente sediento de nuevos conocimientos, de nuevas experiencias, pero es nuestra responsabilidad saciar esta sed fijándonos nuevas metas cada día.

Por supuesto, el estrés es el enemigo de la buena vida por excelencia, y también lo peor que podemos comer si queremos contribuir a los mandamientos de la plenitud. Esto no significa que debamos huir de los problemas, sino que debemos esforzarnos por vivir una vida diaria donde las dificultades no nos abrumen, tomar mejores decisiones y rodearnos de personas que nos hagan sentir bien.